Ventajas de vivir cerca de espacios verdes y naturales

Que “la naturaleza es buena para la salud” es algo más que una frase bonita. Cada vez hay más estudios que miden y prueban los beneficios concretos y si no fuera porque disfrutar de ella es gratuito, es seguro que la recetarían en las consultas.
La última investigación tiene todos los requisitos de la ciencia más rigurosa y muestra quela cercanía de los árboles es beneficiosa para prevenir las enfermedades con más incidencia en nuestra sociedad y que están asociadas a una muerte prematura.
El estudio, realizado en la Universidad de East Anglia (Estados Unidos) y publicado en Environmental Research, consistió en la evaluación de 140 estudios previos que involucraron a 290 millones de personas de 20 países, entre ellos el Reino Unido, Estados Unidos, España, Francia, Alemania, Australia y Japón.
Este tipo de revisiones científicas ofrecen unos resultados muy fiables porque recogen las mejores evidencias y analizan una cantidad ingente de datos.

El estudio, realizado en la Universidad de East Anglia (Estados Unidos) y publicado en Environmental Research, consistió en la evaluación de 140 estudios previos que involucraron a 290 millones de personas de 20 países, entre ellos el Reino Unido, Estados Unidos, España, Francia, Alemania, Australia y Japón. Este tipo de revisiones científicas ofrecen unos resultados muy fiables porque recogen las mejores evidencias y analizan una cantidad ingente de datos.

La autora principal del estudio, la doctora Caoimhe Twohig-Bennett, publicó un tuit en el resumía los resultados de la investigación: “Los espacios verdes están asociados a ENORMES beneficios para la salud”. Los 5 principales se pueden enumerar:
1. Reducen el riesgo de diabetes tipo II.
2. Disminuyen la tensión arterial, la frecuencia cardiaca, el colesterol y, en consecuencia, las enfermedades cardiovasculares.
3. Se relacionan con menos partos prematuros.
4. Aumentan la duración del sueño y combaten el estrés.
5. Reducen el riesgo de muerte prematura.
En consecuencia, las personas con más contacto con espacios verdes tienen más probabilidades de gozar de una buena salud general.



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